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Nozes e castanhas possuem uma alta quantidade de ômega 3 de origem vegetal que têm efeitos protetores sobre a saúde dos ossos. Além disso, elas também contêm altas quantidades de cálcio em sua composição. Gostou da dica? Conta pra gente nos comentários!🌰🥜 #diamundialdaosteoporose #osteoporose #ossos #dicas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
Quer um lanchinho saudável e delicioso para o dia das crianças? Você vai precisar de: 200g de ameixa seca (sem açúcar) 200g de farelo de aveia 3 bananas nanicas maduras 2 ovos Canela à gosto 1 col. (chá) de fermento químico em pó ⅓ xíc. (chá) de azeite Manteiga para untar Modo de preparo: Primeiro, hidrate a ameixa seca em água por 30 minutos e, depois, despreze o líquido. Depois, bata no liquidificador a ameixa, as bananas, os ovos e o azeite até formar uma mistura homogênea. Em seguida, despeje essa mistura em uma vasilha e incorpore o farelo de aveia, a canela em pó e o fermento em pó. Então, coloque em forminhas pequenas ou em uma maior untada com manteiga. Leve ao forno pré-aquecido a 180º C por 30 minutos. Espere esfriar e desenforme. 😋 #AhazouSaude #receitassaudaveis #diadascrianças #bolinho #bolinhosaudavel #ameixa #banana #nutricao
Precisando de dicas para saciar a fome? Se atente à essas 6 👇🏻 1) Gorduras saudáveis, que demoram mais para serem digeridas; 2) Comida volumosa, que satisfaz muito e contém fibra; 3) Proteína magra, que possui nutrientes que saciam mais; 4) Bom sono, controla hormônios e níveis de estresse; 5) Carboidratos complexos, evitam picos de açúcar no sangue; 6) Café, inibe o apetite naturalmente. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Que tal preparar hot dogs assustadores nesse Halloween? Para isso você precisará de pão de cachorro quente, salsicha e catchup. Essa receita exige um pouco de habilidade com a faca, pois você deverá simular as as linhas horizontais e a unha nas salsichas. Feito isso, cozinhe-as e em seguida coloque-as uma em cada pão. Finalize com um pouco de catchup em cima das salsichas para simular sangue e está pronto para servir! Gostou da dica de lanche horripilante para este Halloween? Comente aqui embaixo! #ahazoutaste #instafood #gastronomy #gastronomia #foodlover #foodie #culinaria
E aí qual sua preferência na hora de fazer suas refeições? Você é do time que adora um lanchinho ou prefere o bom e velho prato de comida? #fashion #instakids #kidsfashion #moda #AhazouFashion #modainfantil #look #lookinho #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #frasedeboatarde
Quentinho e fresquinho, nossos salgados são feitos todos os dias! um mais gostoso e saboroso que o outro, em especial hoje trazemos o joelho assado um pãozinho com recheio de presunto e queijo de lamber os dedos ? #ahazoutaste #salgados #eat #joelho #joelhoassado #assado
Se você não for da turma dos brutos, pode até tirar depois da carne pronta. Mas, essa gordurinha é essencial para manter sua carne saborosa e sem ressecar. Se joga no Dia Internacional sem dieta e já pede aquela carne que você come lambendo os dedos. #diainternacionalsemdieta #carne #churrasco #ahazoutaste #açougue #churrascoterapia #meatlover
Isso mesmo, o queijo prato surgiu em 1920, por meio dos colonos dinamarqueses na tentativa de recriar o famoso queijo fynbo, como ele tinha um formato redondo e baixo, acabou recebendo o nome de queijo prato. 🧀 #AhazouTaste #queijo #curiosidadesqueijo #históriachees #comida #gastronomia #instafood

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